J’étais sur le point de choisir une simple course, mais gardé à l’esprit que je suis satisfait de mon groupe ce soir pour 4 miles simples. Même les 2 jours simples me font mal au genou, j’ai plutôt fait du pack de 6 semaines de Jillian. J’ai négligé Jillian Michaels ces derniers temps, ainsi que l’exigence de revenir à bord dès que possible!
J’ai observé que mes abdos sont douloureux après de longues courses. Je crois que c’est puisque mon cœur est faible et Maillots Coupe du monde de football je veux vraiment consacrer à faire le pack de 6 semaines six 3 jours par semaine jusqu’à ma prochaine course – à 6 heures et demie! exactement à quel point.
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Je suis toujours au niveau 1 et je passerai au niveau 2 en une semaine de plus.
Ensuite, j’étais sur le point de remplir mon pot de beurre de noix presque vide avec du yaourt pour le bol de yaourt dans un pot, mais j’ai pris la décision de le gratter avec ma cuillère tout sur son solitaire
J’ai fait un bol de yaourt avec de la chobani, des céréales, des graines de chia, de la citrouille ainsi qu’un morceau de scone Blarney émietté!
La citrouille est difficile à voir, mais il y a environ 1/2 tasse sous la cachette!
Maintenant, j’ai besoin de recommencer à gratter mon pot…
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Le petit déjeuner est toujours le repas le plus dur pour moi de choisir ce qu’il faut faire étant donné que c’est mon préféré. J’ai très probablement passé 10 minutes à revenir en arrière et entre les œufs ainsi que le yaourt. Je suis gêné à ce sujet.
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