Bonjour! Marathon # 6 pour l’année est terminé! J’ai couru les montagnes au marathon de plage ainsi que voici les résultats…
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Je n’étais pas vraiment sûr d’entrer dans cette course exactement comment cela se passerait – étant donné que j’ai pris une semaine de repos tout récemment pour fournir à mes jambes beaucoup de temps pour vraiment se détendre pour une fois. En revenant étonnamment de cela, je ne me sentais pas reposé aussi bien que fort, je me sentais un peu merdique. Mais, je suis un bizarre, donc je n’ai pas beaucoup cru.
De toute Maillots Tottenham Hotspur façon. J’ai apporté mes paquets d’avoine communs pour manger avant la course, mais l’hôtel n’avait pas de cafetière. #Échouer
Donc, j’ai fini par manger une barre de quête – j’étais un peu inquiet que cela Maillots Équipe d’Australie de football me pose des problèmes de ventre étant donné qu’ils ont beaucoup de protéines ainsi que des fibres (pas quelque chose que je suggérerais normalement avant une course) mais j’allais bien sur ce front! ainsi que j’aime le goût.
J’ai sérieusement pensé à renflouer le plein et à courir le demi-marathon à la place. Mais, les montagnes pour placer le marathon complet ainsi que le demi-marathon ont deux endroits de début différents, donc je ne pouvais pas. J’ai juste roulé avec ça en compréhension si je devais libérer, je serais d’accord avec ça.
Heureusement, mes jambes se sentaient bien toute la course. Cependant, je me sentais juste lent aussi bien que hors de forme. Personnellement, je n’avais pas un excellent marathon. J’ai fait ce que je pouvais Maillots VfL Wolfsburg aussi bien que je l’ai terminé.
C’est un excellent programme pour se qualifier pour Boston – le programme est incroyablement plat et un énorme tronçon est en descente. Il n’y a pas beaucoup de virages et beaucoup de gens sont là pour s’amuser rapidement. C’est une ambiance beaucoup plus grave que les autres courses, et j’ai l’impression que la majorité des coureurs s’y présentent pour le gagner. Je crois que c’est l’un des programmes de marathon les plus simples que j’ai jamais organisés! Mais ce n’était pas ma journée, donc je n’ai pas eu de course rapide. Cela arrive, ainsi que je ne suis pas inquiet à ce sujet (surtout lorsque vous exécutez une grande quantité de courses sur un style de haute qualité).
Résultats du marathon des montagnes à la plage – 3:53:10
Malheureusement, j’ai vu quatre personnes s’effondrer du côté du programme au cours des six derniers miles. J’ai demandé s’ils avaient besoin d’aide, mais chaque personne avait déjà des médecins ou au moins quelques aides. C’est juste extrêmement effrayant. C’étaient tous bien plus qu’une simple crampe – les coureurs étaient en panne et à peine conscients. Je comprends que les gens se blessent très probablement à chaque course, mais c’est une course plus petite, ce qui était beaucoup plus de blessures que je n’ai vu lors d’une course. Ce programme est compris pour être rapide, donc je soupçonne que ces gens «allaient pour un RP» ou quelque chose. L’une ou l’autre méthode – veuillez exécuter intelligent. Prenez soin de votre corps, de votre hydratation et demandez-vous si vous l’exigérez. Dites merci à Dieu pour ces médecins ainsi que pour les spectateurs.
Ligne de surface des montagnes à la plage…
Après la course, j’ai essayé de prendre un bain de glace dans l’océan Pacifique. Les vagues étaient un peu rudes et il était difficile de garder mon équilibre. J’ai fini par ne rester un peu.
Après la course, je n’avais pas vraiment faim, mais compris que j’avais besoin de faire le plein. Après un trajet, j’ai identifié un girofler appelant mon nom.
C’est une salade car il y a un morceau de laitue là-bas…
Il est temps de vous diriger vers la crème glacée! Je veux dire, à la maison…
Question: Qu’as-tu fait ce week-end?
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